新着記事
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地域の防災活動についてもっと知ろう！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
阪神淡路大震災から20年、東日本大震災から4年。災害は「忘れた頃にやってくる」と言いますが、日頃の防災意識が命を守ります。練馬区では、区立小中学校99箇所が災害時の避難拠点に指定され、地域住民と行政が協力して運営。避難拠点は水・食料の配給や応急手当、情報提供の重要な役割を担っています。地域の「共助」で安心の暮らしを守る仕組みを詳しく知りたい方は、ぜひ記事をご覧ください。詳細はこちら→ http://www.city.nerima.tokyo.jp/kurashi/bosai/jishinsonae/hinankyoten.html #地域防災 #避難拠点 #練馬区 #防災対策 #共助
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秋本番！ さつまいもの収穫体験にチャレンジ
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
秋の味覚、採れたてさつまいもを自分の手で収穫してみませんか？練馬区のふれあい農園では、9月下旬から11月上旬にかけて10名以上の団体限定でさつまいも収穫体験が開催中。ヒゲの多さや重さ、皮のつやで選ぶポイントも紹介しています。収穫後の保存方法や熟成のコツも必見です。詳細は記事でご覧ください。#さつまいも #収穫体験 #秋の味覚 #練馬区 #農業体験
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スイミングを検討されている方へ（南光スイミング）
生活
スポーツクラブ南光
スポーツクラブ南光
2018-10-10
スイミングを検討されている方へ（南光スイミング） ～水泳はイイ事いっぱいスイミング始めるなら南光スイミング～ ★スイミングを始めるなら早いほうが良い！ ○頭が良くなる 近年の研究結果で学力と運動には密接な関係がある事が解りました。 神経回路は『運動』も『勉強』も同じなので、浮きながら全身運動 出来る、スイミングで神経回路を増やす事で、『勉強』も良くでき るようになります。 『こどもに習わせたい習い事』１位の水泳でも全体の約３割しか習 っていませんが、東大生にアンケートを取ると、６割以上が子供の頃 スイミングに通っていた事が判明しました。 ⇒南光スイミングでは… 受験・就職対策 南光スイミングでは『受験時の内申書』『就職時の履歴書』に記載出来 る水泳資格 文部科学省認可 日本スイミングクラブ協会発行の泳力認 定会を開催しております。 練馬区で取得できるのは、南光だけです。 認定者は現在３０００名突破中 ★お医者さんが喘息患者にスイミングを薦める訳 ○心肺機能向上 呼吸が制限されたり、胸に水圧が掛かり、陸上の運動よりも効率よく、 心肺機能を向上させられる。 ⇒南光スイミングでは… ジャンプ呼吸を導入 南光スイミングでは、お子様の心肺機能アップの為、泳げないうちの 早い段階で呼吸制限の練習を取り入れ、お子様の心肺機能をアップ させます。 ★スイミングだから作れる丈夫な身体 ○風邪を引きにくくなる プール水は体温より低く、刺激となり皮膚や免疫力がアップします。 抵抗力が増せば風邪を引きにくくなります。 ⇒南光スイミングでは… 南光スイミングのプール水は100％天然水 当クラブでは現在、地下９７mから汲み上げた天然水を使用中。 (水道水との切り替え可) 砂ろ過器と医療用製薬会社も使用するカートリッジ式ろ過器を併用し、 ２４時間稼働中。 法定検査(保健所)年２回、自主検査(専門機関)月１回、 自主検査(当クラブスタッフ)１時間１回 ３０年間異常なし ⇒南光スイミングでは… 南光スイミングでは塩素を無毒化 塩素は保健所の規定で、プール水に入れる事が義務付けられています。 当クラブでは、磁気活水装置導入し、マイナスイオンたっぷりで 塩素の消毒作用を残しつつ毒素を無害化し、スポーツドリンクにも含ま れる無害な物質に変化させます。 目を開けても安心♪ 南光スイミング体験電話申込 ↓↓↓ 03-3999-7650 南光スイミングホームページ ↓↓↓ http://s-nanko.com/
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車検が安い！コバック練馬中央店 2/22にオープンしました！
生活
株式会社吉岡自動車興業
株式会社吉岡自動車興業
2018-10-10
練馬区で55年、地元の皆さまにご愛顧頂いてきた弊社がお客様により 一層ご満足を頂ける「車検整備」を追及するために準備を進めておりました 新しい車検システム「車検のコバック」が2/22にオープンいたしました。 この車検システムは愛知県豊田市の「コバック社」との業務提携により、 今までの整備工場に対するお客様のご不満を一つずつ改善して完成したシステムです。 保安基準を完全にマスターした「安心の車検」で お客様のご協力によりお値打ちな車検を実現していくものです。 従来の店舗同様ぜひともご利用いただけますよう、心からお願い申し上げます。 【コバックの特徴】 1. 料金の明確化→全車事前見積もりによる明朗会計 2. 車検整備中の不便さ解消→代車の完備 3. 整備所要時間の短縮→朝ご入庫で夕方完成 4. 料金の低価格化→お客様のご協力と徹底した効率化により低価格の実現 オープンイベントにはたくさんのお客様にご来店頂き、100件を超える車検予約を 頂きました。誠にありがとうございます。
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安心安全『南光のおいしいプール水』
生活
スポーツクラブ南光
スポーツクラブ南光
2018-10-10
当クラブのプール水は、現在１００％天然水を使用して おります。＊水道水と切り替えも出来ます。⇒安心安全 地下９７ｍからポンプによって組み上げられた水は 大量の砂が詰め込まれたろ過器、さらに 医療用製薬会社も使用するカートリッジ式ろ過器を 通過し、プール水へと注水されます。 過器は２４時間稼働中 プール水法定検査（保健所による検査） 年２回 プール水自主検査（専門機関による検査） 月１回 プール水自主検査（スタッフによる検査） １時間に１回 を実施し、３０年間異常なし⇒安心安全 プール水はなぜ塩素を入れるの？ スイミングスクールは厚生省が定める 基準を保持しないと営業してはいけません。 当クラブでは『磁気活水装置』を導入しております。 『磁気活水装置』とは… マイナスイオンたっぷり塩素の消毒作用を残しつつ、 塩素の毒素を無害化し、人体における体液 スポーツドリンクにも含まれる無害な物質に 変化させるのです。⇒安心安全 刺激が少なくなり、皮膚疾患（アトピー性皮膚炎等）の方にも効果が 実証されています。⇒安心安全 他にも湯冷めしにくくなる・匂いの軽減 ・石鹸の泡立ちがよくなる・頭髪の変色がなくなる等 多くの効果が実証されています。⇒安心安全 電話申込 ↓↓↓ 03-3999-7650 スポーツクラブ南光ホームページ ↓↓↓ http://s-nanko.com/
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リサイクルでごみの減量を心がけよう！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
練馬区が東京23区で最もごみの量を減らした理由をご存知ですか？その鍵は「3R」—リサイクル、リユース、リデュース。古紙や缶の回収、不要な服の再利用、食べ残しを減らす工夫など、日常のちょっとした意識がごみ減量と環境保全につながります。循環型社会を目指す取り組みの全貌を記事で詳しく解説しています。ぜひご覧ください。#リサイクル #ごみ減量 #循環型社会 #環境保護 #練馬区
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乳幼児の間で流行中のRSウイルス感染症に注意！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
冬に急増する乳幼児の呼吸器トラブル、RSウイルス感染症をご存知ですか？生後6ヶ月以内の赤ちゃんは特に重症化リスクが高く、早めの対応が重要です。鼻水や咳が続き、呼吸がゼーゼーする症状が見られたら要注意。練馬区では毎年10月から流行が始まり、区のHPで最新の感染状況を確認できます。詳しい症状や対策は記事でご覧ください。#RSウイルス #乳幼児 #感染症 #冬の健康 #練馬区
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文化を発信！ 練馬文化センター
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
練馬駅前にある練馬文化センターは、地域の文化拠点として40年近く親しまれてきました。大ホール・小ホール・ギャラリーの3つの多目的スペースで、コンサートや演劇、絵画展など多彩な催しを開催。車椅子スペースも完備し、誰もが気軽に文化に触れられる環境が整っています。練馬の文化をもっと知りたい方は、詳しい情報をぜひご覧ください。#練馬文化センター #文化施設 #練馬 #バリアフリー #地域文化
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乳幼児を中心に手足口病が流行中！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-10
夏に乳幼児を中心に流行する手足口病、練馬区でも警報基準を超える患者数が報告されています。口や手足に発疹が現れ、飛沫や接触で広がるこの感染症は、特に保育施設での集団感染に注意が必要。高熱はあまり出ませんが、まれに重い合併症を引き起こすことも。お子さんの健康を守るため、最新情報と予防策を記事で詳しく解説しています。詳しくはこちらからご覧ください。#手足口病 #乳幼児感染症 #練馬区 #夏の感染症 #子どもの健康
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信頼できる自動車修理工場をご存じですか？
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
自動車保険、選んでいますか？最近は事故対応の満足度が保険選びの重要ポイントに。連休や夏休みは普段運転しない人も増え、事故や故障のリスクが高まります。いざという時、信頼できる修理工場を把握しておくと安心です。あなたのカーライフを守るため、今一度自動車保険と修理体制を見直してみませんか？詳しくはこちらの記事でご確認ください。#自動車保険 #自動車修理 #カーライフ #事故対応 #安心安全
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子どもの第２の生活の場。保育園ってどんなところ？
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
赤ちゃん時代を過ぎて気になる「保育園」の選び方をご存知ですか？保育園は親の働く環境を支え、子どもにとっては第２の生活の場。認可保育園から認可外施設まで、種類や特徴を知って、家族にぴったりの場所を見つけましょう。詳しい内容や費用の比較は記事でご確認ください。#保育園 #子育て #認可保育園 #保育施設 #子どもの成長
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子どもを一時的に預けたい！ そんな時はファミリーサポート
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
子育て中の「ちょっと困った」を支えるファミリーサポートとは？練馬区で平成11年から始まったこのサービスは、短時間だけ子どもを預けたい利用者と子育て支援をしたい援助者をつなぎ、地域で助け合う仕組みです。夜間や早朝の送迎や、ママのリフレッシュ時間確保など、多様なニーズに応えています。子育ての負担軽減に関心がある方は、ぜひ詳細をチェックしてください。#ファミリーサポート #子育て支援 #練馬区 #子ども #地域助け合い
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子育てに悩んだ時は子ども家庭支援センターへ
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
子育て中の悩み、どこに相談していますか？子ども家庭支援センターは、子育てのあらゆる相談に応じ、専門機関の紹介や一時預かりサービスまでサポートしてくれる区の頼もしい施設です。「子どもの具合が悪い」「幼稚園選びがわからない」「急に子どもを預けたい」そんな時にぜひ活用してください。区内5カ所で子育てファミリーを支えています。詳しくは記事でご覧ください。#子ども家庭支援センター #子育て支援 #子育て相談 #一時預かり #子育てサポート
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ねりま遊遊スクールで、親子で楽しい体験を！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
休日を親子で充実させたい方へ。練馬区の「ねりま遊遊スクール」では、工作や音楽、水泳など多彩な講座がリーズナブルに体験できます。乳幼児も参加可能で、親子で楽しみながら新しい挑戦ができる場です。詳しいプログラムや参加方法は記事でご確認ください。#ねりま遊遊スクール #親子で体験 #練馬区 #子どもと遊ぼう #休日の過ごし方
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たばこは生活習慣病の引き金に!? 正しく禁煙にチャレンジ
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
あなたの周りに喫煙者はいますか？たばこが引き起こす肺の生活習慣病「COPD」は患者の約9割が喫煙者で、重症化すると日常生活が困難に。また、たばこはメタボリックシンドロームのリスクを高め、心疾患や脳梗塞の発症も促進します。さらに、副流煙は主流煙よりも有害物質が多く、周囲の人の健康も脅かす危険があります。たばこの害とその深刻な影響について、詳しくはこちらでご確認ください。#たばこ #生活習慣病 #COPD #健康リスク #禁煙啓発
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正しく知って予防しよう！ ノロウイルス
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
ノロウイルスが冬に猛威をふるっています。特に乳幼児が感染の中心で、吐き気や嘔吐、腹痛などの症状が急増中。感染は人から人、食べ物から人へ広がるため、予防の基本は1分以上の丁寧な手洗いと食品の十分な加熱です。今こそ正しい対策を見直して、感染から身を守りましょう。詳しい対策はこちらでご確認ください。#ノロウイルス #感染予防 #手洗い #冬の健康 #食中毒対策
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ホワイトニングだけが白い歯にする方法ではありません
生活
なかや矯正歯科
なかや矯正歯科
2018-10-9
「歯を白くしたい」と言ってホワイトニングを希望される方が増えてきています。でも、ちょっと待って下さい。ご自身の本当の歯の色をご存知ですか。「ホワイトニングをしたのに、また茶色くなってきた。」なんて事は無いですか。 普段の私たちの歯は、毎日きちんと歯磨きをしていてもステイン（茶渋、たばこのヤニなど）などの汚れで茶色っぽくなったり、黄ばんできています。これはホワイトニングをされた方でも同じです。この汚れをPMTCできれいに除去することにより、ご自身の本当の歯の色、白さに戻すことができます。PMTCは本来の歯の白さを取り戻すものであって、ホワイトニングの様により白い歯になるものではありません。それでも、十分に白い歯になったと実感出来ると共に、歯の健康を取り戻すことが出来ます。 歯の汚れが気になっている方、ホワイトニングをお考の方、歯周病や口臭が気になっている方も、ぜひ一度PMTCを受けてみてください。 このPMTCとは、Professional Mechanical Tooth Cleaningの略で、専門家による器具を用いた歯のクリーニングのことです。 PMTCは皆さんが毎日行っている歯磨きでは落とすことが困難な歯の汚れ（ステインやバイオフィルム）を除去し歯を清潔に保てるようにすることです。（バイオフィルムとは、歯の表面についた虫歯菌や歯周病菌が増殖し形成する細菌にとってのバリアーの役目をするネバネバした膜のようなものです。このバイオフィルムは、歯ブラシで取り除くことが困難なのはもちろんのこと、菌をやっつける抗菌剤も通しません。）また、汚れを除去するだけでなく、磨き上げ歯の表面をツルツルにして汚れが付きにくくし、フッ素塗布も行い歯を丈夫にして行きます。 矯正治療と共にPMTCで、健康な白い歯にしていきませんか。また、当院では、矯正治療中の患者様には毎回の処置毎に限られた時間ではありますが、PMTCに準じた歯のクリーニングを行っております。
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インフルエンザの季節到来。予防接種を忘れずに
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
冬の訪れとともに恐れるべきはインフルエンザの猛威です。風邪とは違い、高熱や全身の痛みを伴い、重症化すると肺炎や脳炎を引き起こすことも。感染力が強く、潜伏期間はわずか1〜3日。予防には、こまめな手洗い・うがい、人混みの回避、睡眠や食事の見直しが不可欠です。毎年流行するこの季節、あなたの身を守るためのポイントを詳しく解説しています。詳しくは記事全文をご覧ください。#インフルエンザ #予防 #健康管理 #冬の感染症 #手洗いうがい
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子ども用品の交換会、リユース・カフェ
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-9
子ども用品の交換、もっと気軽にできたら嬉しいと思いませんか？リユース・カフェは、着られなくなった服や使わなくなったおもちゃを持ち寄り、無料で交換できる子ども用品の物々交換会です。友だちに譲る感覚で気軽に参加でき、乳幼児の保護者を中心に注目を集めています。持ち込みも持ち帰りも自由で、寄付での持ち帰りも可能。清潔で状態の良い子ども服やマタニティ用品など、交換できるアイテムの詳細も必見です。詳しいルールや参加方法は記事でご確認ください。#リユースカフェ #子ども用品交換 #サステナブル #子育て応援 #物々交換
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保護者の残業の時のお役立ち・「子どもトワイライトステイ」
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-5
残業で夕方からの子どもの養育が難しいと感じたことはありませんか？そんな時に頼りになるのが「子どもトワイライトステイ」。午後5時から10時まで、満2歳から小学生までのお子さんを区内施設で預かり、送迎サービスも利用可能です。急な残業や出張、家族の病気など、さまざまな事情での利用ができ、1回2000円と手頃。忙しい保護者の強い味方です。詳しい利用方法や対象条件は記事でご確認ください。#育児サポート #夜間一時保育 #子どもトワイライトステイ #残業対策 #子育て支援
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産後ママに便利なサービス・子育てスタート応援券
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-5
産後ママ必見！練馬区の「子育てスタート応援券」で家事も育児もサポートが受けられます。家事応援券では食事や掃除、沐浴援助などをヘルパーが担当。育児応援券は外出時に子どもを預かってくれるので、リフレッシュや用事も安心。産後の負担を軽減し、気分転換にも最適なこのサービスの詳細をぜひ記事でご覧ください。#産後サポート #子育て応援 #練馬区 #育児支援 #家事サポート
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「暑さ指数」を知って、熱中症を予防しよう！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-5
練馬区の夏の暑さ、想像以上です。熱中症は体温調節の乱れから起こり、重症化すると命に関わる危険も。基本の対策は「休息・睡眠」「適切な水分と塩分補給」「帽子着用」「炎天下や風通しの悪い場所での運動回避」。さらに知っておきたいのが「暑さ指数」―気温だけでなく湿度や輻射熱、気流も加味した熱中症予防の指標です。詳しい対策と暑さ指数の活用法は記事でご確認ください。#熱中症予防 #暑さ指数 #練馬区 #夏の健康 #熱中症対策
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しみ抜きとは？クリーニング処理について
生活
ドライクリーナーワールド
ドライクリーナーワールド
2018-10-5
思い入れのある衣類、大事に長く着用したい。 そんなワードローブをよみがえらせる技術です。京都式のしみ抜き機を導入し、油性や水性のしみ抜きはもちろん、部分漂白や色補正まで行うサービスです。選任スタッフがお客様とのご要望をお聞きし、ご納得いただけるまで対処します。 【SR】 Stain Removal 有料しみ抜き加工のブランド名です。 通常のクリーニング処理では落としきれない、シミや汚れに有償にて対応させていただきます。油性処理、水溶性漂白処理に加え、熱源を使った部分漂白、染色補正、染め直し等、様々な技術でお客さまの大切なワードローブを蘇らせます。 ★ポイント・・2㎝角 1ヶ所につき ￥300 ★エリア・・襟・両脇・股下 1エリアにつき ￥1,500 ★オール・・衣類完全ケア ￥4,000 「古くなった食べこぼしの除去について」 時間の経過した汚れは酸化し黄ばみとなり、変色を起こします。変色してしまったシミは生地から離れません。そのシミに対処するには漂白剤と微粒な蒸気の熱でしみ抜きします。微粒な蒸気（蒸気ガン）により衣類のダメージを最小限に抑え、汚れのみを漂白しています。 最後に濯いでアルカリ分を中和します。 ※ドライクリーナーワールドのHPにて手順を動画で紹介しています！ ↓↓↓↓ http://www.dry-world.jp/secret_814/special.html 「昔ついたシミの除去について」 生地に付いたシミが時間とともに酸化してゆきます。酸化した状態になると、もはやそれは変色です。しみ抜きではもうすでに落とすことはできませません。したがって、変色した生地の上から同色、または反対の色を乗せてゆきます。それによって、変色箇所を目立たなくさせるのです。京都の着物の技術をクリーニング用にアレンジした染色方法です。
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乳幼児の親子は保育園に遊びに行こう！
生活
練馬のおすすめニュース編集室
編集室
2018-10-5
保育園って入園児だけのものだと思っていませんか？練馬区では、地域の乳幼児と保護者も参加できる園庭開放などの交流事業を多数実施中。お砂場やすべり台で遊べて、季節の行事も一緒に楽しめる貴重な機会です。安心して遊べる環境でお子さんの成長を見守りませんか？詳しいスケジュールや参加方法は記事でご確認ください。#乳幼児 #保育園 #地域交流 #子育て支援 #練馬区
